Rücken - Fit Training


Mittwoch 9.30 Uhr für Fortgeschrittene 
Mittwoch 10.30 Uhr für Anfänger oder körperlich Eingeschränkte

Einzeleintritt jeweils Fr. 15.- pro Training / Anmeldung erforderlich
​10 ner Abo möglich.

​Das Training wird von einer zert. Rückentrainerin  angeleitet.
Ein schonendes aber sehr effektives Rückentraining (Wirbelsäulengym.)
​mit abgestimmten Elementen aus Med. Training, Pilates, Spirldynamic ect.

​Alltagstaulich angeleitet und ohne spezielle Gerätschaften stärkt das Training Ihren ganzen Körper innert kurzer Zeit.
Sie fühlen die sich steigernde Kraft und Stabilität im ganzen Körper. 


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"Das Training mit dem bellicon ist besonders schonend und bestens geeignet für jede Altersklasse".