Light Jump

Gesundheitsorientiertes Training

Ganzheitliches Körpertraining in Kombination mit Kräftigungs-, Beweglichkeits- und Entspannungsübungen zu passender Musik.




Montag    Uhr 18.00 - 18.50

Donnerstag Uhr 18.00 - 18.50


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078 653 28 88


Dieses Training ist besonders gut geeignet für alle die gesundheitlich (noch) Beschwerden haben und /oder einfach weniger POWER im Training wünschen,  aber alle Vorteile vom Training auf dem bellicon Minitrampolin ausschöpfen und nutzen wollen.
Das Training stärkt alle Muskelgruppen und das Beste: 
 Es macht richtig Spass!!
Ideal zur Stoffwechselanregung/Fettverbrennung dank schnellem Muskelaufbau
 
Ideales Training bei:
 - Rückenschmerzen
- Bandscheibenproblemen ect.
- Knie Problemen
- Hüftschmerzen
- Fussbeschwerden (Fersensporn,Spreiz,Senk Fuss ect.)
- Kopfschmerzen
- Verspannungen
- Fibromyalgie,
- Arthrosen
- Rheumatische Erkrankungen ect.
- Nach Schwangerschaft und Geburt/Rückbildung
     (8-12 Wochen nach Geburt)
- Demenz
- neurologische Erkrankungen
- Depressionen/ Ängste, Unsicherheiten
- Schwindel
- Stoffwechsel / Schilddrüsenerkrankungen
- Osteoporose
  Nimm bitte mit uns Kontakt auf. Wir beraten Dich sehr gerne.