Jump Senior

Für fite Seniorinnen und Senioren oder solche die es wieder werden wollen.
Jedes Trampolin ist mit einer Sicherheitshaltestange ausgestattet.
      
Freitag

10.00 - 10.50 Uhr

Anmelden unter Tel.
078 653 28 88  
Mit dem Fortschreiten der Lebensjahre, verlieren wir leider Muskelmasse, mit einem regelmässigen Trampolintraining beugen Sie nicht nur Muskelschwund vor, sondern können sogar innerhalb kurzer Zeit Muskelmasse wieder aufbauen.

Das Training auf der federnden Schwungmatte des Trampolins hat positive Wirkungen auf Gehirn, Innenohr und Rumpfmuskulatur. Durch die gleichzeitige Optimierung der allgemeinen Muskelkraft und Beweglichkeit wird so die Sturzgefahr vorgebeugt und die Mobilität erhöht.

Das Training stärkt alle Muskelgruppen, kurbelt Ihre Stoffwechselaktivität an und verbessert Beweglichkeit und Gleichgewichtssinn, ohne dabei die Gelenke zu belasten. Und das Schönste: Es macht richtig gute Laune, zumal Sie immer selbst bestimmen, welches Tempo für Sie jeweils richtig ist.

Arthritis, Gelenkrheumatismus, Arthrosen, Bandscheibenprobleme, Gicht, Lupus, Fibromyalgien ect. betreffen immer mehr erwachsene Menschen. Moderates Training spielt eine wichtige Rolle in der Bekämpfung dieser Erkrankungen, denn es kann Schmerzen und Entzündungen lindern und gleichzeitig Muskelkraft und Beweglichkeit fördern.
Mit unserem Minitrampolin können Sie all Ihre guten Vorsätze umsetzen: etwas für Ihre Gesundheit tun, Ihre Figur verbessern, an Ihrer Ausdauer arbeiten, Gewicht reduzieren, Ihr Immunsystem stärken.
Sie trainieren jeden einzelnen Ihrer insgesamt 638 Muskeln mit geringstmöglicher Belastung für Ihre Gelenke und Ihr Gesamtsystem. Dafür aber mit maximaler Freude, denn bellicon® macht Spaß. Und Lust auf mehr.
Bleiben Sie gesund!