Das Mini Trampolin Training

Training auf dem Minitrampolin bellicon ist etwas für JEDES Alter und JEDEN Fitness Level.
Auf dem bellicon Minitrampolin förderst du gleichzeitig Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination/Gleichgewicht. Der Stoffwechsel wird angekurbelt und der Kreislauf gesund belastet. 

Das Trainieren auf dem Minitrampolin hat unzählige positive Auswirkungen auf die Gesundheit, es formt und strafft den Körper, baut Stress ab und verhilft Dir zu einem gesunden Lebensgefühl, es macht richtig Spass und du merkst gar nicht wie die Zeit vergeht...... Wir trainieren immer gelenkschonend.
Obwohl wir in der Gruppe (max. 12 Personen) trainieren, passt jeder Teilnehmer das Training seinen eigenen Bedürfnissen und seinem Können an und der Trainer ist geschult darin, dich zu Fördern und/oder dir zu helfen dich schonend jedoch effektiv am Training zu beteiligen. Jeder ist WILLKOMMEN.

Die einzigartigen, hochelastischen Gummiseilringe des bellicon ermöglichen eine unvergleichbare weiche und harmonische Schwingung. Gegenüber Jogging, herkömmlichen Stahlfeder-Minitrampolinen oder Trampoline mit einem durchgehenden Siel minimiert das bellicon die Belastungsspitzen auf Gelenke und Bandscheiben. Das bellicon wurde aufgrund seiner Elastizität von der "Aktion gesunder Rücken" (AGR) - als einziges Minitrampolin überhaupt - mit dem AGR-Gütesiegel als besonders rückenschonend ausgezeichnet.
Die einzigartigen, hochelastischen Gummiseilringe des bellicon ermöglichen eine unvergleichbare weiche und harmonische Schwingung. Gegenüber Jogging, herkömmlichen Stahlfeder-Minitrampolinen oder Trampoline mit einem durchgehenden Siel minimiert das bellicon die Belastungsspitzen auf Gelenke und Bandscheiben. Das bellicon wurde aufgrund seiner Elastizität von der "Aktion gesunder Rücken" (AGR) - als einziges Minitrampolin überhaupt - mit dem AGR-Gütesiegel als besonders rückenschonend ausgezeichnet.
Die einzigartigen, hochelastischen Gummiseilringe des bellicon ermöglichen eine unvergleichbare weiche und harmonische Schwingung. Gegenüber Jogging, herkömmlichen Stahlfeder-Minitrampolinen oder Trampoline mit einem durchgehenden Siel minimiert das bellicon die Belastungsspitzen auf Gelenke und Bandscheiben. Das bellicon wurde aufgrund seiner Elastizität von der "Aktion gesunder Rücken" (AGR) - als einziges Minitrampolin überhaupt - mit dem AGR-Gütesiegel als besonders rückenschonend ausgezeichnet.
Das regelmässige Schwingen auf dem Minitrampolin aktiviert und kräftig nicht nur äusseren Muskelschichten, sondern auch die für die Statik wichtige Tiefenmuskulatur wie den Beckenboden, die kleinen, lokalen Rückenmuskeln sowie die Fussmuskulatur.
Die ganzkörperlich spürbaren Muskelkontraktionen und -entspannungen während des Schwingens regen jede einzelne Körperzelle an. Insbesondere die Bandscheiben und das Knorpelgewebe wrden sanft massiert und optimal mit Nährstoffen versorgt.
Aufgrund der instabilen Standfläche auf dem Minitrampolin müssen sich die Muskeln ständig an die sich verändernde Standsituation anpassen, wodurch das Gleichgewicht und die Körperwahrnehmung geschult werden. Dank der sanften Abfederung ist das bellicon ausgesprochen gelenkschonend.
Durch die ganzheitliche Beanspruchung der Körperzellen ist der Sauerstoffumsatz besonders hoch, obwohl das Training auf dem Minitrampolin subjektiv nicht sehr anstrengend erscheint. Das Training auf dem bellicon regt das Herz-Kreislauf-System an und verbessert die Leistungsfähigkeit.
Kaum ein anderes Trainingsgerät erziehlt ähnliche Wirkung, bringt Dich ganzkörperlich in Schwung und zaubert Dir ein Lächeln ins Gesicht.